Фитнес-центр

Аэробика

Аэробика в Минске фитнес-центре Нордин – это активные движения, которые выполняются под ритмичную музыку. В основе каждого занятия – аэробные упражнения, то есть нагрузка невысокой интенсивности, для выполнения которой организм использует кислород. В сочетании с зажигательным ритмом музыки занятия аэробикой стали одним из самых привлекательных видов массовой гимнастики.

Аэробика для похудения

Уроки аэробики в нашем центре – это действительно аэробика для похудения. В программу занятий включены спортивная аэробика и танцевальная аэробика, степ аэробика и другие направления. Когда Вы занимаетесь, ускоряется движение крови по сосудам, процессы обмена веществ протекают более интенсивно, расходуются жировые отложения из «складочек». Тело приобретает гибкость, упругость и отличную форму.

Каждое занятие аэробикой сопровождается выбросом эндорфинов. Эти гормоны улучшают настроение, добавляют позитива и блеска в глазах, повышают общий тонус организма. Согласитесь, непросто найти такой комплексный вариант оздоровления организма за один час.

аэробика

Аэробика от профессионалов

Каждый инструктор по аэробике в фитнес-центре Нордин молод и полон энергии для проведения занятий. На основании практического опыта уже с первого занятия инструктор определяет, какой вид нагрузки будет для вас оптимальным. Но даже аэробика для начинающих требует организованности и стараний.

Плюсы занятий аэробикой

  • Комплексная нагрузка на различные группы мышц.
  • Тренировка физической выносливости, адаптация организма к физическим и эмоциональным нагрузкам.
  • Управление дыханием, улучшение вентиляции лёгких – даже интенсивная физнагрузка не вызывыает одышку.
  • Снижение веса без резких ограничений в питании.
  • Жизненная энергия, заряд позитива, уверенность в себе.

Стоимость занятий "Аэробика" в белорусских рублях

Разовое занятие Месячный абонемент
 12 р. 50 к. на 4 занятия на 6 занятий на 8 занятий  на 10 занятий на 12 занятий
 46 р. 50 к.  69 р.  90 р.  111 р. 40 к.  132 р.


 Записывайтесь на занятия по аэробике по телефону фитнес-центра (017) 289-53-48

Фитнес-центр “Нордин” в социальных сетях
"Контактная информация"

Телефоны:

159(017) 296 62 72+375 44 50 40 159+375 44 50 60 159(017) 296 11 12 Хирургический стационар Заказать обратный звонок

Адрес:

г. Минск, ул. Сурганова 47-Б г. Минск, ул. Бехтерева 7, Хирургический стационар

Email:

Режим работы:

пн-пт: 8:00-21:00
сб: 8:00 - 20:00
вс: 8:00 - 16:00
Заказать обратный звонок

Оператор перезванивает по Беларуси, гражданам РФ и других стран отвечаем по электронной почте, указывайте, пожалуйста, свой e-mail в комментариях.