Фитнес-центр

Аэробика

аэробика

Аэробика в Минске фитнес-центре Нордин – это активные движения, которые выполняются под ритмичную музыку. В основе каждого занятия – аэробные упражнения, то есть нагрузка невысокой интенсивности, для выполнения которой организм использует кислород. В сочетании с зажигательным ритмом музыки занятия аэробикой стали одним из самых привлекательных видов массовой гимнастики.

Аэробика для похудения

Уроки аэробики в нашем центре – это действительно аэробика для похудения. В программу занятий включены спортивная аэробика и танцевальная аэробика, степ аэробика и другие направления. Когда Вы занимаетесь, ускоряется движение крови по сосудам, процессы обмена веществ протекают более интенсивно, расходуются жировые отложения из «складочек». Тело приобретает гибкость, упругость и отличную форму.

Каждое занятие аэробикой сопровождается выбросом эндорфинов. Эти гормоны улучшают настроение, добавляют позитива и блеска в глазах, повышают общий тонус организма. Согласитесь, непросто найти такой комплексный вариант оздоровления организма за один час.

Аэробика от профессионалов

Каждый инструктор по аэробике в фитнес-центре Нордин молод и полон энергии для проведения занятий. На основании практического опыта уже с первого занятия инструктор определяет, какой вид нагрузки будет для вас оптимальным. Но даже аэробика для начинающих требует организованности и стараний.

Плюсы занятий аэробикой

  • Комплексная нагрузка на различные группы мышц.
  • Тренировка физической выносливости, адаптация организма к физическим и эмоциональным нагрузкам.
  • Управление дыханием, улучшение вентиляции лёгких – даже интенсивная физнагрузка не вызывыает одышку.
  • Снижение веса без резких ограничений в питании.
  • Жизненная энергия, заряд позитива, уверенность в себе.

Стоимость занятий "Аэробика" в белорусских рублях

Разовое

занятие 

Месячный абонемент

на 4 занятия

на 6 занятий

на 8 занятий

на 10 занятий

на 12 занятий

 12 р. 50 к.

 46 р. 50 к.  69 р.  90 р.  111 р. 40 к.  132 р.


 Записывайтесь на занятия по аэробике по телефону фитнес-центра (017) 289-53-48

"Контактная информация"

Телефоны:

159(017) 296 62 72+375 44 50 40 159+375 44 50 60 159(017) 296 11 12 Операционное отделение Заказать обратный звонок

Адрес:

г. Минск, ул. Сурганова 47-Б г. Минск, ул. Бехтерева 7 (Операционное отделение)

Email:

Режим работы:

пн-пт: 8:00-21:00
сб: 8:00 - 16:00
вс: 8:00 - 16:00
Заказать обратный звонок

Оператор перезванивает по Беларуси, гражданам РФ и других стран отвечаем по электронной почте, указывайте, пожалуйста, свой e-mail в комментариях.