пн-пт: 08.00-21.00
сб: 08.00-20.00
вс: 08.00-16.00
пн-пт: 09.00-21.00 сб: 09.00-20.00 вс: выходной
Фитнес для беременных в Минске проводится инструкторами фитнес-центра «Нордин» по двум направлениям:
Занятия фитнесом для беременных рекомендованы и женщинам, которые посещали фитнес-центры до зачатия малыша, и физически малотренированным женщинам, которые хотят подготовить тело к родам. Если беременность протекает без осложнений, фитнесом для беременных можно заниматься даже в 3 триместре.
Аквааэробика для беременных в Минске в фитнес-центре «Нордин» – это:
Чтобы заниматься аквааэробикой, не обязательно уметь плавать!
Посетите гинеколога и оформите Справку для посещения бассейна, в которой будет указано, что Вам не противопоказаны занятия аквааэробикой.
Предварительно запишитесь на первое занятие по телефону фитнес-центра (017) 289-53-48.
Стоимость занятий "Аквааэробика для беременных" в белорусских рублях
Разовое занятие | Абонемент на месяц | ||
---|---|---|---|
21 руб. | на 4 занятия | на 6 занятий | на 8 занятий |
80 р. 60 к. | 116 р. | 149 р. 50 к. |
Можно ли беременным заниматься пилатесом? Конечно! Опытный инструктор фитнес-центра «Нордин» рекомендует пилатес для беременных даже в 1 триместре, если Ваш гинеколог не видит противопоказаний для занятий фитнесом.
Пилатес – это не йога для беременных, это особый вид занятий, приоритет в которых отдается плавным спокойным движениям, развивитию чувства равновесия, повышению гибкости тела, укреплению мышц тела, рук и ног, малого таза.
Пилатес для беременных – это нагрузки умеренной интенсивности в помещении с двойной системой контроля микроклимата.
Посетите гинеколога и оформите справку, в которой будет указано, что Вам не противопоказаны занятия фитнесом.
Предварительно запишитесь на первое занятие по телефону фитнес-центра (017) 289-53-48.
Приходите к нам и получите заряд бодрости и позитива!
Стоимость занятий "Пилатес для беременных" в белорусских рублях
Разовое занятие | Абонемент на месяц | ||
---|---|---|---|
16 руб. | на 4 занятия | на 6 занятий | на 8 занятий |
60 р. | 88 р. | 115 р. |
Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница |
10.00 |
Пилатес для беременных Ирина Барановская |
Пилатес для беременных Ирина Барановская |
Пилатес для беременных
Ирина Барановская |
||
12.00 |
|
||||
13.00 |
Аквааэробика для беременных Ирина Барановская |
Аквааэробика для беременных Ирина Барановская |
Аквааэробика для беременных Ирина Барановская |
||
14.00 |
Аквааэробика для беременных Ирина Барановская |
Аквааэробика для беременных Ирина Барановская |
|||
*Предварительная запись обязательна! Тел. 8(017) 289-53-48, г. Минск, ул. Сурганова 47-Б *Возможны изменения в графике инструкторов |
|||||
Занятия проводят |
Барановская Ирина |
Записывайтесь на занятия "Аквааэробика для беременных" и "Пилатес для беременных" по телефону (017) 289-53-48