Подростковый фитнес Teenage fitness

Фитнес для подростков в Минске – новое направление в фитнес-центре Нордин.

Звоните и записывайтесь по телефону (017) 289-53-48.

Приглашаем энергичных или спокойных, активных или скромных, уверенных в себе или желающих немного раскрепоститься подростков в возрасте от 12 до 15 лет в группы подросткового фитнеса TEENAGE FITNESS!

Фитнес для детей и подростков

Занятия в TEENAGE FITNESS объединяют в себе элементы аэробики, фитбола, стэпа и пилатеса.

Продолжительность занятия – 1 час, в течение которого мы:

начинаем с десятиминутной разминки, объединяющей аэробные упражнения, тай-бо и нескучную йогу
продолжаем основной тренировкой, структура которой меняется на различных занятиях, - это пилатес или пилатес с оборудованием (magic rings), фитболы, развитие силы и выносливости с помощью гантелей и бодибаров небольшого веса, комплексы упражнений tabs+flex, tabs+legs, «морские котики»
завершаем занятие стречингом и парной растяжкой

Фитнес для молодежи TEENAGE FITNESS – преимущества

Активная разноплановая проработка групп мышц, задействовано все тело. Укрепляются мышцы спины, улучшается осанка, предотвращается развитие сколиоза или тормозится его прогрессирование.

Жизнерадостный профессиональный инструктор пробуждает интерес к занятиям даже в самом пассивном подростке.

Группа до 7 человек, уделяется внимание каждому подростку в зависимости от его физической формы.

Живое общение, активные тренировки и позитивный настрой формируют правильную жизненную позицию, прививают интерес к здоровому образу жизни.

Ты подросток, который хочет быть в отличной физической форме? Добавь своему телу грации и мышечной силы на наших занятиях!

Вы родитель, который думает, как сохранить здоровье ребенка в процессе интенсивной учебы? Предложите ему занятия фитнесом для подростков в группе TEENAGE FITNESS!

Занятия проводит Мазуркевич Анна, кандидат в мастера спорта по шотокан каратэ-до, победитель первенств мира и Европы в разделах индивидуальное кумитэ девушки и командное кумите девушки (2007 JKA WF; 2006 JKA WF).

Анна прошла обучение в GAU/ Американском Университете г. Гирне (Кипр) по специальности "Спортивный менеджмент".

Опыт работы инструктором фитнес-центра с 2011 года.

Стоимость занятий в группах подросткового фитнеса TEENAGE FITNESS в белорусских рублях

Разовое занятие	Месячный абонемент
10 руб.	на 4 занятия	на 8 занятий
10 руб.	37 р.	72 р.

Записывайтесь в группу фитнеса для подростков TEENAGE FITNESS по телефону (017) 289-53-48

Расписание занятий Teenage fitness в фитнес-центре Нордин

Время	Вторник	Четверг
17.00	Teenage fitness (12-16 лет) Анна Мазуркевич	Teenage fitness (12-16 лет) Анна Мазуркевич
Предварительная запись обязательна! Тел. 8(017) 289-53-48, г. Минск, ул. Сурганова 47-Б Возможны изменения в графике инструкторов
Занятия проводит	Мазуркевич Анна

Контактный телефон фитнес-центра Нордин: (017) 289-53-48