Подростковый фитнес Teenage fitness
Фитнес для подростков в Минске – новое направление в фитнес-центре Нордин.
Звоните и записывайтесь по телефону (017) 289-53-48.
Приглашаем энергичных или спокойных, активных или скромных, уверенных в себе или желающих немного раскрепоститься подростков в возрасте от 12 до 15 лет в группы подросткового фитнеса TEENAGE FITNESS!
Фитнес для детей и подростков
Занятия в TEENAGE FITNESS объединяют в себе элементы аэробики, фитбола, стэпа и пилатеса.
Продолжительность занятия – 1 час, в течение которого мы:
- начинаем с десятиминутной разминки, объединяющей аэробные упражнения, тай-бо и нескучную йогу
- продолжаем основной тренировкой, структура которой меняется на различных занятиях, - это пилатес или пилатес с оборудованием (magic rings), фитболы, развитие силы и выносливости с помощью гантелей и бодибаров небольшого веса, комплексы упражнений tabs+flex, tabs+legs, «морские котики»
- завершаем занятие стречингом и парной растяжкой
Фитнес для молодежи TEENAGE FITNESS – преимущества
Активная разноплановая проработка групп мышц, задействовано все тело. Укрепляются мышцы спины, улучшается осанка, предотвращается развитие сколиоза или тормозится его прогрессирование.
Жизнерадостный профессиональный инструктор пробуждает интерес к занятиям даже в самом пассивном подростке.
Группа до 7 человек, уделяется внимание каждому подростку в зависимости от его физической формы.
Живое общение, активные тренировки и позитивный настрой формируют правильную жизненную позицию, прививают интерес к здоровому образу жизни.
Ты подросток, который хочет быть в отличной физической форме? Добавь своему телу грации и мышечной силы на наших занятиях!
Вы родитель, который думает, как сохранить здоровье ребенка в процессе интенсивной учебы? Предложите ему занятия фитнесом для подростков в группе TEENAGE FITNESS!
Занятия проводит Мазуркевич Анна, кандидат в мастера спорта по шотокан каратэ-до, победитель первенств мира и Европы в разделах индивидуальное кумитэ девушки и командное кумите девушки (2007 JKA WF; 2006 JKA WF).
Анна прошла обучение в GAU/ Американском Университете г. Гирне (Кипр) по специальности "Спортивный менеджмент".
Опыт работы инструктором фитнес-центра с 2011 года.
Стоимость занятий в группах подросткового фитнеса TEENAGE FITNESS в белорусских рублях
Разовое занятие | Месячный абонемент | |
---|---|---|
10 руб. | на 4 занятия | на 8 занятий |
37 р. | 72 р. |
Записывайтесь в группу фитнеса для подростков TEENAGE FITNESS по телефону (017) 289-53-48
Расписание занятий Teenage fitness в фитнес-центре Нордин
Время | Вторник | Четверг |
17.00 |
Teenage fitness (12-16 лет) Анна Мазуркевич |
Teenage fitness (12-16 лет) Анна Мазуркевич |
*Предварительная запись обязательна! Тел. 8(017) 289-53-48, г. Минск, ул. Сурганова 47-Б *Возможны изменения в графике инструкторов |
||
Занятия проводит |
Мазуркевич Анна
|
Контактный телефон фитнес-центра Нордин: (017) 289-53-48