Фитнес для подростков в Минске – популярное направление в фитнес-центре Нордин.

Звоните и записывайтесь по телефону (017) 289-53-48.

Приглашаем энергичных или спокойных, активных или скромных, уверенных в себе или желающих немного раскрепоститься подростков в возрасте от 12 до 15 лет в группы подросткового фитнеса TEENAGE FITNESS!

Фитнес для детей и подростков

Занятия в TEENAGE FITNESS объединяют в себе элементы аэробики, фитбола, стэпа и пилатеса.

Продолжительность занятия – 1 час, в течение которого мы:

• начинаем с десятиминутной разминки, объединяющей аэробные упражнения, тай-бо и нескучную йогу
• продолжаем основной тренировкой, структура которой меняется на различных занятиях, - это пилатес или пилатес с оборудованием (magic rings), фитболы, развитие силы и выносливости с помощью гантелей и бодибаров небольшого веса, комплексы упражнений tabs+flex, tabs+legs, «морские котики»
• завершаем занятие стречингом и парной растяжкой

Фитнес для молодежи TEENAGE FITNESS – преимущества

Активная разноплановая проработка групп мышц, задействовано все тело. Укрепляются мышцы спины, улучшается осанка, предотвращается развитие сколиоза или тормозится его прогрессирование.

Жизнерадостный профессиональный инструктор пробуждает интерес к занятиям даже в самом пассивном подростке.

Группа до 7 человек, уделяется внимание каждому подростку в зависимости от его физической формы.

Живое общение, активные тренировки и позитивный настрой формируют правильную жизненную позицию, прививают интерес к здоровому образу жизни.

Ты подросток, который хочет быть в отличной физической форме? Добавь своему телу грации и мышечной силы на наших занятиях!

Вы родитель, который думает, как сохранить здоровье ребенка в процессе интенсивной учебы? Предложите ему занятия фитнесом для подростков в группе TEENAGE FITNESS!

Стоимость занятий в группах подросткового фитнеса TEENAGE FITNESS в белорусских рублях

Расписание занятий Teenage fitness  в фитнес-центре Нордин

 Контактный телефон фитнес-центра Нордин: (017) 289-53-48