медицинский центр:
пн-пт 7.30-22.00
сб., вск: 8.00-21.00
колл-центр:
пн-пт: 07.00-22.00
сб-вс: 08.00-21.00
МРТ - круглосуточно
Операционное отделение:
пн-вс: 09.00-21.00
Открытие дачного сезона после долгой зимы не может не радовать. Для многих свой домик на природе становится оазисом спокойствия и расслабления, где можно насладиться свежим воздухом, природой и уединением. Однако и в этом уголке уюта необходимо помнить о своем здоровье, особенно — о состоянии сердечно-сосудистой системы.
Излишне активный отдых, избыток физической работы в саду или на огороде могут оказывать серьезную нагрузку на сердце, особенно это касается людей с ишемической болезнью сердца и, в частности, со стенокардией.
Кандидат медицинских наук, кардиолог высшей категории Надежда Петровна КИРКОВСКАЯ перечисляет важные меры профилактики стенокардии. Простые правила помогут Вам наслаждаться дачными хлопотами, сохраняя при этом хорошее самочувствие.
Что такое стенокардия?
Стенокардия — это одна из форм ишемической болезни сердца, при которой сердечная мышца не получает достаточно кислорода из-за плохого кровоснабжения. Обычно происходит по причине сужения артерий, которые поставляют кровь к сердцу, из-за атеросклероза или спазма.
Симптомы:
Симптомы стенокардии обычно появляются при физической нагрузке, стрессе или резком изменении температурного режима и имеют временный характер, исчезая после отдыха или приема нитроглицерина.
В особой зоне риска:
Правила профилактики на даче:
1. Перед поездкой обязательно проверьте, взяли ли Вы с собой необходимые лекарства, которые Вам необходимо принимать на постоянной основе.
2. Заведите на даче аптечку, в которой всегда будет дополнительный комплект необходимых препаратов. Не забывайте проверять срок годности этих лекарств и своевременно обновлять запасы.
3. В период особой активности солнца (с 11:00 до 16:00) лучше находиться в доме. Перед выходом на улицу надевайте головной убор.
4. Выбирайте правильную одежду, ведь в жару всегда сохраняется опасность не только солнечного, но и теплового удара. Отдавайте предпочтение материалам из тонких, легких, натуральных тканей светлого цвета.
5. Соблюдайте технику безопасности при работе на огороде. Помните, что длительное пребывание в позе «головой вниз» может способствовать увеличению частоты сердечных сокращений и нагрузки на сердце, а также повышению артериального давления. Лучше приобретите маленькую низкую скамейку.
6. Следите за водным балансом. В жаркую погоду необходимо употреблять минимум 1,5-2 л жидкости. Это может быть чистая питьевая вода, морс, некрепкий чай.
7. Самое важное правило! Если после работы на свежем воздухе Вы почувствовали себя плохо, у Вас закружилась голова, участилось сердцебиение или появилась головная боль, необходимо измерить давление:
И помните, если Вы имеете сердечно-сосудистые заболевания, важно вовремя посещать врача-кардиолога и корректировать курс лечения. Доктор также даст личные рекомендации перед поездкой на дачу.
Наши специалисты:
Запись по телефонам:
Мы работаем для того, чтобы истории болезни
становились историями здоровья!
Счастье быть здоровым!