Геморрой летом: почему обостряется и как избежать? Советы проктолога Вячеслава МУЛИЦЫ

Вячеслав Валентинович, давайте начнем с того, что такое геморрой?

– Геморрой — это варикозное расширение вен прямой кишки, при котором геморроидальные узлы увеличиваются, смещаются или даже выпадают. По сути, это та же варикозная болезнь, только в особой анатомической зоне.

И мужчины, и женщины страдают от проблемы одинаково часто, но мужчины обычно обращаются позже, когда болезнь уже запущена. Пик заболеваемости — 30-50 лет, но сейчас участились случаи и у молодых людей. В первую очередь – из-за сидячего образа жизни.

В группе риска: офисные работники, водители, грузчики, спортсмены-тяжелоатлеты, а также беременные (женщина может столкнуться с геморроем после родов).

Почему проблема вдруг начинает беспокоить летом?

– Летние обострения геморроя — это почти закономерность. И тому есть несколько причин:

1. Обезвоживание. Жара заставляет организм терять воду, кал становится плотнее — запоры травмируют узлы. Многие забывают пить воду, заменяя её сладкой газировкой, что усугубляет проблему.

2. Пищевые соблазны. Шашлыки, острые соусы, алкоголь на курортах — это прямой раздражитель для слизистой. Кровь приливает к сосудам малого таза, узлы отекают.

3. Долгое положение сидя. Перелёты по 5-6 часов, автопереезды — и застой крови в малом тазу гарантирован. Добавьте сюда неудобные сиденья и тряску — идеальный рецепт для обострения.

4. Резкая физическая активность. Вчера лежал на диване, потом долго ехал на курорт, а сегодня — горный треккинг с рюкзаком? Для неподготовленных венозных стенок это стресс. Особенно рискованно поднятие тяжелых чемоданов.

5. Перегрев. Сауны, пляжи с раскаленным песком, горячие ванны — всё это расширяет сосуды и провоцирует кровенаполнение узлов.

6. Смена климата. Резкий переход из прохладного офиса в +30°С — для сосудов это как прыжок в ледяную воду после бани. Тонус вен нарушается.

Важно!

Летом геморрой не возникает «на пустом месте». Он обостряется у тех, кто уже имел скрытые (или явные) проблемы, но не следил за собой. Если хоть раз замечали зуд или кровь на туалетной бумаге — летний отпуск требует особой подготовки.

Какие советы Вы могли бы дать, чтобы избежать возможных неприятностей?

– Первое и главное — пейте воду. Не соки, не лимонады, а обычную воду. В жару мы потеем, кровь густеет, кишечник работает хуже. Минимум 2 литра в день. Если увидели, что моча стала тёмной — это уже тревожный звоночек.

По еде — старайтесь избегать экспериментов в отпуске. Знаю, хочется попробовать всё: и остренькое, и копчёное, и экзотическое. Но если у Вас есть склонность к геморрою — это прямой путь к обострению. Алкоголь, особенно крепкий, тоже под запретом. Старайтесь отдавать предпочтение знакомым продуктам в термической обработке с минимальным количеством жгучих специй — кишечник скажет спасибо.

Двигайтесь. Сидеть часами в машине или самолёте — самое вредное. Каждые полтора часа вставайте, пройдитесь по салону, сделайте пару простых упражнений: потянитесь, поприседайте. Если едете на машине — останавливайтесь у заправок, разминайтесь.

Аптечку соберите заранее:

• Влажные салфетки вместо бумаги (обычная травмирует).
• Детский крем или пантенол — если вдруг появится раздражение.
• Специальные свечи, назначенные врачом (храните в холодильнике).

Если почувствовали дискомфорт:

• Сразу охладите анальную область — можно подмыться прохладной водой или сделать ванночку с ромашкой.
• Лягте на спину, поднимите ноги вверх (можно закинуть на стену) — 10-15 минут полежите так.
• Ни в коем случае не тужьтесь в туалете!

Если за 24 часа не стало легче — обратитесь к врачу.

Ну и золотое правило: если знаете, что геморрой у Вас уже был или есть предрасположенность, перед поездкой зайдите к проктологу. Он подберёт профилактические препараты, даст индивидуальные рекомендации и поможет правильно подготовиться к отпуску.

Дорогие друзья! Пусть теплые деньки принесут вам только приятные впечатления – без обострений и дискомфорта. Следуйте простым правилам профилактики, берегите себя и не откладывайте визит к врачу, когда это необходимо. Желаю вам лёгкого, комфортного отдыха и прекрасного самочувствия! Я и мои коллеги всегда рады помочь вам сохранить здоровье и хорошее настроение.

Запись по телефонам:

• 159;
• +375 44 50 60 159;
• +375 33 60 70 159.

Мы работаем для того, чтобы истории болезни
становились историями здоровья!