Как защитить организм в сезон гриппа? Своим мнением делятся терапевт Алеся ГОЛУБЕНКО и педиатр Ольга ИЛЬИНА

Осень приближает нас к сезону заболеваемости острыми респираторными инфекциями, который как правило, длится с октября по апрель. В первую очередь стоит опасаться традиционного для нашей страны, но от этого не менее опасного, гриппа. Заражению подвержены и взрослые, и дети.

Какие меры профилактики помогают защитить организм, в чем плюсы вакцинации и как правильно ее проводить? Своим мнением по данным вопросам делятся специалисты медицинского центра «Нордин»: терапевт Алеся Станиславовна ГОЛУБЕНКО и педиатр Ольга Владимировна ИЛЬИНА.

Алеся Станиславовна ГОЛУБЕНКО
Терапевт первой категории

Что такое грипп?

— Грипп — это острое вирусное заболевание, вызываемое вирусами гриппа. Он поражает дыхательную систему (нос, горло, лёгкие), характеризуется высокой заразностью и быстрым распространением. Грипп отличается от других респираторных инфекций своей тяжестью и более серьёзными осложнениями.

Симптомы обычно появляются внезапно и могут длиться от нескольких дней до двух недель. Часто это:

высокая температура (до 39-40°C);
озноб;
головная боль;
боль в мышцах и суставах;
сильная усталость и слабость;
сухой кашель;
боль в горле;
заложенность носа, реже — насморк.

Заболевание передаётся воздушно-капельным путём — через капельки слюны и мокроты, которые выделяются при кашле, чихании или разговоре заражённого человека. Также вирус может распространяться через контакт с заражёнными поверхностями.

Чем грипп опасен для взрослых?

— Грипп представляет серьёзную угрозу здоровью, в особой зоне риска:

пожилые люди;
люди с ослабленным иммунитетом;
люди с хроническими заболеваниями;
беременные женщины.

Среди возможных осложнений гриппа:

Пневмония.
Обострение хронических заболеваний.
Вторичная бактериальная инфекция, например, синусит, бронхит и так далее.
Вирусные осложнения со стороны органов, например, миокардит (воспаление сердечной мышцы), перикардит (воспаление оболочки сердца), энцефалит (воспаление головного мозга), менингит (воспаление оболочек головного и спинного мозга) и не только.
Сепсис — тяжёлая реакция организма на инфекцию, которая может привести к полиорганной недостаточности.
Высокий риск тромбообразования, что может привести к инфаркту миокарда или инсульту.

Какие меры профилактики существуют?

Мытьё рук — регулярное и тщательное с использованием мыла или антисептиков.
Минимизация общения с заболевшими людьми.
Использование масок в местах с большим количеством людей, особенно в сезон гриппа.
Проветривание помещений, регулярная влажная уборка и поддержание влажности воздуха.
Здоровый образ жизни — полноценное питание, достаточный сон, физическая активность для укрепления иммунитета.
Избегание прикосновений к лицу (глазам, носу, рту) грязными руками.
Использование одноразовых салфеток при кашле или чихании и их правильная утилизация.
Своевременный скрининг здоровья и обращение к врачу при первых признаках любых заболеваний.
Вакцинация — ежегодная прививка против гриппа, особенно для людей из группы риска.

Чем помогает вакцинация?

— Среди ее преимуществ:

Снижение риска заражения. Вакцина стимулирует иммунную систему вырабатывать антитела против вируса гриппа, что помогает организму бороться с инфекцией при контакте с вирусом.
Предотвращение тяжёлого течения болезни. Даже если привитый человек заболеет, симптомы будут значительно мягче, а риск развития осложнений уменьшится.
Защита окружающих. Вакцинированные люди реже распространяют вирус, что помогает защитить тех, кто не может быть вакцинирован, например, младенцев или людей с ослабленным иммунитетом.
Предотвращение эпидемий. Массовая вакцинация снижает общее количество заболевших, что уменьшает масштаб эпидемий гриппа.

Как правильно проводить вакцинацию?

— Вакцинация от гриппа у взрослых должна проводиться с учётом определённых правил и рекомендаций:

Лучший период для вакцинации — начало осени (сентябрь-октябрь), до начала сезонной эпидемии гриппа. Иммунитет формируется в течение двух недель после прививки. Вакцинация возможна и позже, но лучше сделать её до распространения вируса.
Вакцины обновляются ежегодно с учётом изменений вируса, поэтому рекомендуется использовать актуальную вакцину текущего сезона.
Перед процедурой терапевт оценивает общее состояние пациента и проверяет наличие противопоказаний.
В день вакцинации рекомендуется избегать сильных физических нагрузок.
Если возникают серьёзные побочные эффекты (что бывает крайне редко), следует немедленно обратиться к врачу.

Противопоказания:

Аллергия на компоненты вакцины.
Период болезни или обострение хронического заболевания (вакцинацию откладывают до выздоровления).
Тяжёлая аллергическая реакция на предыдущую вакцинацию.

Ваше здоровье в ваших руках. Важно не только бороться с болезнью, но и приложить все усилия, чтобы предотвратить заражение или негативный сценарий ее течения. Будьте внимательны к себе.

Ольга Владимировна ИЛЬИНА
Педиатр первой категории

Чем опасен грипп для детей?

— У детей грипп часто протекает тяжелее и может приводить к серьёзным последствиям:

Более высокий риск осложнений (пневмония, бронхит, бронхиолит, синусит, отит и так далее).
У детей может быстро развиться обезвоживание из-за высокой температуры, потоотделения и отсутствия аппетита.

Грипп у детей может сопровождаться лихорадочными судорогами, особенно при резком повышении температуры. Это состояние требует немедленного обращения к врачу.
Дети с хроническими заболеваниями (например, астмой, диабетом, врождёнными пороками сердца) особенно подвержены тяжёлому течению гриппа и осложнениям. У таких детей грипп может вызвать обострение основного заболевания.

Важно!

Маленькие дети, особенно до 5 лет, чаще нуждаются в госпитализации при гриппе, так как заболевание может быстро прогрессировать и риск серьёзных осложнений особенно высок.

Какие меры профилактики существуют?

Приучайте детей регулярно мыть руки с мылом, особенно после улицы, посещения общественных мест, перед едой и после контакта с больными.
Расскажите детям, что важно прикрывать рот и нос при кашле и чихании одноразовыми салфетками или локтем.
Следите за тем, чтобы дети не касались лица руками (глаз, носа, рта). Это снижает вероятность занесения вируса.

Ограничивайте контакты ребёнка с больными людьми, особенно в сезон гриппа.
По возможности не посещайте общественные места с ребёнком во время эпидемий.
Обращайтесь к педиатру при первых же симптомах любых болезней.
Помните, что самый эффективный на данный момент способ предотвратить заболевание и снизить риск осложнений — это прививка. Ежегодная вакцинация против гриппа рекомендована для всех детей старше 6 месяцев.

Как правильно проводить вакцинацию?

— Вакцинация от гриппа у детей имеет свои особенности и должна проводиться в соответствии с установленными правилами:

Детям, которые получают вакцину впервые и которым от 6 месяцев до 9 лет, требуется две дозы вакцины. Первая доза вводится в начале осеннего сезона, а вторая — через 4 недели после первой.
Детям старше 9 лет и тем, кто уже получал вакцину ранее, достаточно одной дозы ежегодно.
Перед вакцинацией ребёнок должен быть здоров, поэтому его обязательно осматривает педиатр. При наличии острой инфекции или обострения хронического заболевания вакцинацию откладывают до выздоровления.

Важно проконсультироваться с врачом, если у ребёнка есть аллергия на куриный белок или другие компоненты вакцины.
Ребёнок может испытывать лёгкие побочные эффекты, такие как покраснение или болезненность в месте укола, слабость или небольшое повышение температуры, которые обычно проходят через 1-2 дня. Если появляются серьёзные симптомы, такие как высокая температура или аллергическая реакция, нужно немедленно обратиться к врачу.
Вирус гриппа изменяется каждый год, поэтому вакцинация должна проводиться ежегодно, чтобы защитить ребёнка от актуальных штаммов вируса.

Противопоказания:

Аллергия на компоненты вакцины (перед вакцинацией стоит обсудить это с врачом).
Тяжёлая аллергическая реакция на предыдущую вакцинацию.
Серьезные хронические заболевания в стадии обострения, сильные аллергии и иммуносупрессия.

С любыми вопросами по защите от гриппа родители могут обращаться к педиатру напрямую. Доктор проведет осмотр ребенка, проанализирует его состояние и подскажет, какая форма профилактики будет максимально эффективна именно для Вашего малыша.

Сделать прививку от гриппа в Минске можно в медицинском центре «Нордин»! Приглашаем защитить себя от опасного заболевания всей семьей, ведь прививка доступна и для взрослых, и для детей.

В нашем центре предлагается современная французская вакцина «Ваксигрип Тетра», которая изготовлена по новой технологии и содержит виросомальный комплекс с поверхностными антигенами вируса гриппа. Виросомы усиливают иммунный ответ на вакцинацию, а сама вакцина не содержит консервантов и отличается хорошей переносимостью.

Оптимальная защита сохраняется в течение первых 3 – 6 месяцев после вакцинации. Чем раньше будет сделана прививка, тем выше шанс оградить себя от гриппа или ее тяжелого течения в пиковый сезон заболеваемости.

Подробную информацию о прививке от гриппа можно почитать здесь.

Напоминаем, что у нас также можно завести международный сертификат вакцинации для ребенка, чтобы планомерно фиксировать все прививки.

Медицинский центр «Нордин» на страже Вашего здоровья! Здесь Вас ждет внимание к Вашей ситуации, ответы на волнующие вопросы, профессиональные специалисты и самые эффективные методики профилактики и лечения.

Счастье быть здоровым!