Режим работы колл-центра:
пн-пт: 07.00-22.00
сб-вс: 08.00-21.00
МРТ - круглосуточно
Записаться на прием
Режим работы колл-центра:
пн-пт: 07.00-22.00
сб-вс: 08.00-21.00
МРТ - круглосуточно
Записаться на прием

Международный день борьбы с кариесом. Стоматолог Елена БОРДОВИЧ рассказывает, как сохранить здоровье зубов

Сегодня отмечается Международный день борьбы с кариесом. Это одна из самых распространенных стоматологических проблем серди людей всех возрастов.

По данным ВОЗ, кариес молочных зубов встречается у 60-90% детей школьного возраста. Более чем 90% взрослых людей в какой-то момент своей жизни сталкиваются с кариесом. Согласитесь, цифры впечатляющие!

Можно ли предотвратить развитие заболевания? Методы профилактики просты, но требуют прилежности и регулярности. Список правил перечисляет стоматолог-терапевт медицинского центра «Нордин», врач первой категории Елена Михайловна БОРДОВИЧ.

 


 
 
Елена Михайловна БОРДОВИЧ
стоматолог-терапевт первой категории
 

 

1. Регулярно выполняйте гигиену полости рта. Чистить зубы необходимо минимум 2 раза в день (утром и вечером), при этом длительность процедуры должна составлять не менее 7-10 минут.

2. Используйте правильную технику чистки зубов:

  • Держите зубную щетку под углом 45 градусов к линии десен.
  • Чистите зубы короткими круговыми движениями, чтобы охватить всю поверхность зуба.
  • Делайте мягкие, аккуратные движения, чтобы не повредить десны и эмаль.
  • Начинайте с внешних поверхностей верхних зубов, затем переходите к нижним.
  • Старайтесь каждый зуб очищать отдельно, уделяя внимание всем поверхностям.
  • Используйте тот же угол и технику круговых движений для чистки внутренних поверхностей зубов.
  • Для внутренней поверхности передних зубов делайте мягкие вертикальные движения вверх-вниз.
  • Используйте прямые движения вперед-назад для чистки жевательных поверхностей.

Более подходящие именно для вас рекомендации по технике чистки зубов может дать стоматолог на очередном профилактическом приеме.

3. Не забывайте чистить язык. На нем скапливается масса микроорганизмов, которые, затаившись, спустя время перебираются на зубы. Чистка должна производиться мягкими движениями от корня языка к кончику. Делать это можно как щеткой и специально предназначенными скребками.

4. Выбирайте правильную зубную пасту. В Беларуси отмечается крайне низкое содержание фтора. А ведь он очень важен для здоровья зубов. Этот элемент помогает укреплять эмаль и служит защитным барьером от микроорганизмов, вызывающих развитие кариеса. Поэтому желательно использовать пасту с концентрацией активного фтора не менее 1450 ppm.

5. Ограничьте количество сахара. Он является основной причиной кариеса, так как превращается бактериями в кислоту, которая разрушает зубную эмаль.

Особенно вредны липкие сладости (карамель, конфеты, выпечка), которые долго остаются на зубах. Поменьше стоит употреблять сладкую газировку, фруктовые соки и энергетические напитки. Они поддерживают высокий уровень кислоты во рту в течение дня.

Эрозии эмали также могут поспособствовать цитрусовые фрукты и соки, томаты и уксусосодержащие продукты. По крайней мере споласкивайте рот водой после приема пищи, чтобы немного снизить риски.

6. Избавляйтесь от вредных привычек. Старайтесь:

  • не жевать жвачку дольше 10 минут;
  • не грызть ручки, карандаши и прочие предметы;
  • не открывать крышки зубами;
  • использовать зубочистки только по назначению, избегать длительного воздействия ею на зубы;
  • чистить семечки руками, а не зубами.

Все эти действия постепенно разрушают эмаль, оставляют микротрещины, которые очень заманчивы для кариеса.

7. Регулярно посещайте врача-стоматолога. Только специалист может обнаружить поверхностный кариес, который еще не виден глазу и никак себя не проявляет. 

Профилактические осмотры рекомендуются детям и взрослым каждые полгода, при условии, что у пациентов нет жалоб. При минимальных неприятных симптомах обращайтесь к доктору. На ранних стадиях решить любую проблему можно намного быстрее, легче и экономнее.

 


 

Приглашаем взрослых и юных пациентов на профилактический осмотр и лечение кариеса в медицинский центр «Нордин»! Здесь Вас ждут стоматологи с большим опытом работы, оборудование экспертного класса и индивидуальный подход к решению Вашего вопроса.

 


 

Наши специалисты:

Запись по телефонам:

  • 159;
  • +375 44 50 60 159;
  • +375 33 60 70 159;
  • +375 25 60 70 159.

Мы работаем для того, чтобы истории болезни

становились историями здоровья!

Счастье быть здоровым!

Запись на прием

Заказать обратный звонок

Оператор перезванивает по Беларуси, гражданам РФ и других стран отвечаем по электронной почте, указывайте, пожалуйста, свой e-mail в комментариях.

Запись на прием

Оператор перезванивает по Беларуси, гражданам РФ и других стран отвечаем по электронной почте, указывайте, пожалуйста, свой e-mail в комментариях.

Запись на прием

Оператор перезванивает по Беларуси, гражданам РФ и других стран отвечаем по электронной почте, указывайте, пожалуйста, свой e-mail в комментариях.

Обратная связь

Отзыв об услуге

Записаться на прием