О курении в цифрах. Разбираемся, почему стоит обратиться к специалистам за помощью
Курение — проблема масштабная. Она никак не совместима со здоровым образом жизни. Однако многие курильщики продолжают покупать сигареты и считают, что в любой момент смогут освободиться от пагубной привычки, стоит только решиться.
На деле все оказывается не так просто. Сегодня Международный день отказа от курения. Вот несколько фактов о проблеме, которые говорят сами за себя.
1.В мире курит около 1,3 миллиарда человек.
2.Влияние всего одной выкуренной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение 36 часов.
3.Ученые посчитали, что сердце курильщика за сутки сокращается на 12-15 тысяч раз чаще, чем сердце человека, который не курит. Таким образом «мотор» организма испытывает чрезмерную нагрузку, не получая при этом достаточного количества кислорода для работы. Все это ведет к нарушениям нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
4.После первой затяжки всего за7 секундникотин проникает в головной мозг, попутно вызывая выброс дофамина (гормон удовольствия). Но эйфория длится совсем недолго и человек тянется за новой сигаретой.
5.От осложнений, вызванных табакокурением, каждый год умирают более 8 миллионов человек. При этом более1,2 миллиона — это некурящие люди, подвергающиеся регулярному воздействию вторичного табачного дыма.
6. Подавляющее большинство курящих людей (68%-87%) осознают тот факт, что никотин подкашивает их здоровье.
7.Около 70% курящих людей имеют желание бросить курить. Но при этом бросают далеко не все.
8.Каждый год 35% курильщиковпредпринимают попытки завязать с курением, но обычно срываются в течение нескольких дней.
9.Бросить с первой попытки крайне сложно, особенно, если вы курильщик со стажем. Как правило, для эффективного результата требуется от 5 до 7 попыток.
10. Даже один недолгий разговор со специалистом о желании бросить курить повышает шансы на благополучный исход на 30%.
Не стесняйтесь просить о помощи. Наша команда поможет вам навсегда освободиться от никотиновой зависимости, поправить подкошенное пагубной привычкой здоровье и начать совершенно новую жизнь.
