Профилактика гриппа у детей. Памятка для пациентов от педиатра Натальи ЕГОРОВОЙ

Чем так опасен грипп?

— Среди серьезных последствий:

• Осложнения, которые негативно сказываются на дыхательной системе, среди них — бронхит и пневмония.
• Обострение хронических заболеваний. Грипп может ухудшить состояние людей с астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми и иными нарушениями.
• В очень тяжелых случаях грипп может спровоцировать даже летальный исход.

Почему дети в особой зоне риска?

— Вот несколько самых важных причин:

• Иммунная система у детей находится на стадии формирования и не имеет таких сильных инструментов защиты, как у взрослых. Поэтому мальчики и девочки более подвержены любым инфекционным заболеваниям, в том числе — гриппу.
• Дети часто находятся в близком контакте с другими детьми в детских садах, школах и игровых местах. Это способствует быстрому распространению инфекции.
• Дети не всегда быстро замечают симптомы или не осознают их важность. Это может привести к более позднему обнаружению проблем и к промедлению с обращением к доктору.

• Риск осложнений, вызванных гриппом, у детей выше, чем у взрослых. Среди распространенных проблем: пневмония, бронхит и другие инфекции дыхательных путей.
• Из-за отсутствия предыдущего контакта с аналогичными вирусами дети могут менее эффективно справляться с новыми штаммами гриппа.
• Некоторые дети могут быть невакцинированными или недостаточно вакцинированными, что делает их более уязвимыми перед вирусами.

Как вовремя распознать симптомы?

— Симптомы гриппа могут варьироваться в зависимости от тяжести инфекции и индивидуальных особенностей организма, но обычно они появляются внезапно и могут включать:

• высокую температуру (часто выше 38°C);
• интенсивную головную боль;
• сильные мышечные боли;
• усталость, слабость, капризность;
• головокружение и даже потерю равновесия;
• сухой кашель;
• боль в горле;
• насморк или заложенность носа (обычно менее выражены, чем при других респираторных инфекциях).
• в некоторых случаях — тошноту, рвоту или диарею.

Как защитить здоровье ребенка?

— Важно не забывать о следующих правилах:

1. Учите ребенка соблюдать правила гигиены. В первую очередь — регулярно мыть руки с мылом в течение не менее 20 секунд. Если нет такой возможности, рекомендуется использование специального детского антисептика. Объясните также, что нельзя трогать лицо, рот, нос, глаза грязными руками.

2. Следите за тем, чтобы ребенок был огражден от близкого контакта с больными. Если заболел кто-то из членов семьи, он должен пользоваться отдельной посудой, средствами личной гигиены и, желательно, находиться в отдельной комнате. 

3. Чем младше ребенок, тем важнее для него высыпаться. Правильный режим сна снижает уровень стресса и повышает сопротивляемость организма инфекциям.

Рекомендуемые нормы сна для детей разного возраста:

• Новорожденные (0-3 месяца) — 16-20 часов в сутки.
• Груднички (4-11 месяцев) —12-15 часов в сутки.
• Младенцы (1-2 года) — 11-14 часов в сутки.
• Дошкольники (3-5 лет) — 10-13 часов в сутки.
• Школьники (6-12 лет) — 9-12 часов в сутки.
• Подростки (13-18 лет) — 8-10 часов в сутки.

4. Не забывайте о регулярных прогулках на свежем воздухе в любую погоду (кроме чрезмерных жары или мороза) в подходящей одежде. Свежий воздух улучшает работу дыхательной системы, ходьба пешком — прекрасная физическая нагрузка для развития организма, солнце дарит витамин D, также вырабатываются эндорфины, снижается стресс и улучшается сон ребенка.

5. Сбалансированное питание играет не последнюю роль. Постарайтесь, чтобы в рационе ребенка присутствовали: витамины С и D, цинк, пребиотики и пробитики, антиоксиданты, достаточное количество чистой воды. Ограничивайте потребление сладостей, копченостей, жаренной пищи, фастфуда.   

6. Вакцинация детей старше 6-месячного возраста — на данный момент самый эффективный и безопасный способ защиты. Прививка от гриппа представляет собой введение в организм небольшого количества вирусных частиц или ослабленных форм вируса, чтобы стимулировать защитные ресурсы. Такой подход позволяет иммунной системе «запомнить» вирус и выработать алгоритмы для борьбы с потенциальной угрозой в будущем.

Когда стоит прививать ребенка?

— Идеальное время для вакцинации может немного различаться в зависимости от региона и эпидемиологической ситуации, но обычно рекомендуется делать прививку примерно за 2 недели до того, как ожидается начало сезона гриппа. Это позволяет организму развить достаточный иммунный ответ к моменту максимального риска заражения, а также — получить оптимальную защиту в течение всего сезона гриппа.

Вакцинация может проводиться одной или несколькими дозами, в зависимости от возраста и предыдущего опыта вакцинации ребенка.

Делать прививку от гриппа рекомендуется ежегодно, так как вирус гриппа постоянно меняется и формируются новые штаммы.

Вакцинация может быть противопоказана детям с определенной аллергией или медицинскими состояниями. Необходимо консультироваться с педиатром перед вакцинацией, чтобы обсудить с ним эти и другие опасения и принимать решение взвешенно и обдуманно.

Важно!

Прививка не страхует ребенка от заражения вирусом гриппа на все 100%, но снижает риск тяжелого течения болезни и серьезных осложнений.

Даже если вы не успели сделать прививку вовремя, вакцинация в любой момент сезона гриппа может быть полезной, так как она все равно помогает организму защититься и избежать максимально опасных последствий. 

Если у Вас или Ваших детей возникли симптомы, вызывающие беспокойство, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и диагностики.

Специалисты медицинского центра «Нордин» всегда готовы Вам помочь!

Наши врачи:

1. Наталья Юрьевна Егорова — педиатр высшей категории.
2. Галина Михайловна Деконская — педиатр высшей категории.
3. Оксана Владимировна Дрозд — педиатр первой категории.
4. Анна Максимовна Журавлёва — педиатр первой категории.
5. Алла Александровна Шевко — педиатр первой категории.
6. Елена Олеговна Пацко — педиатр второй категории.
7. Наталья Анатольевна Орлова — педиатр второй категории.

Запись по телефонам:

• 159;
• +375 44 50 60 159;
• +375 33 60 70 159;
• +375 25 60 70 159.

Мы работаем для того, чтобы истории болезни

становились историями здоровья!

Счастье быть здоровым!