«Тихая» болезнь с громкими последствиями: 10 фактов о гипертонии от кардиолога Елены ВОЛКОВОЙ
Ежегодно 17 мая в Республике Беларусь и многих других странах мира отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Это напоминание о серьёзности одного из самых распространённых хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы у взрослых.
Болезнь не случайно называют «молчаливым убийцей»: она может развиваться годами без явных симптомов, а человек при этом не знает, что его давление уже давно превышает норму. Однако именно гипертония — одна из главных причин инфарктов и инсультов, нередко со смертельным исходом.
Десять ключевых фактов, которые важно знать о проблеме каждому из нас, перечисляет врач-кардиолог медицинского центра «Нордин» — Елена Владимировна ВОЛКОВА.
Елена Владимировна ВОЛКОВА Кардиолог высшей категории
1. Артериальная гипертония начинается с давления выше 140/90 мм рт. ст.
Если при нескольких измерениях Ваше артериальное давление стабильно выше данных значений, это говорит о наличии гипертонии. Помните, даже незначительное повышение может увеличивать риск осложнений, особенно со стороны сердца и сосудов.
2. Гипертония часто сопровождается другими «тихими» заболеваниями
Повышенное давление нередко идёт рука об руку с такими состояниями, как сахарный диабет, высокий уровень холестерина, атеросклероз.
Все эти болезни долго не проявляют себя ярко, но вместе усиливают риск серьёзных осложнений. Поэтому важно проходить комплексное обследование, а не только измерять давление.
3. Ряд симптомов все-таки может указывать на проблему
Головная боль (особенно в затылке), головокружение, быстрая утомляемость, покраснение лица, ощущение пульсации в голове или груди, шум в ушах — это могут быть признаки повышенного давления, особенно при стрессах или физическом перенапряжении.
4. Регулярный контроль давления — простая и важная привычка
Измеряйте артериальное давление хотя бы 1-2 раза в неделю дома, особенно если вам больше 40 лет или Вы находитесь в группе риска. Это поможет выявить гипертонию на начальной стадии и вовремя обратиться за помощью.
5. Повышенное давление — главный фактор риска инфаркта и инсульта
Даже если гипертония не беспокоит, она медленно разрушает сосуды. При этом вероятность инфаркта миокарда или инсульта у человека с нелеченой гипертонией возрастает в разы.
6. Лишний вес и гиподинамия — ускорители гипертонии
Малоподвижный образ жизни, избыток соли и насыщенных жиров в рационе, дефицит сна и хронический стресс — всё это факторы, способствующие развитию артериальной гипертензии. Работа за компьютером, постоянная спешка и отсутствие спорта — прямой путь к проблемам с давлением.
7. Гипертония — не только «болезнь возраста»
Сегодня всё чаще повышенное давление встречается у молодых людей. Особенно подвержены офисные сотрудники, студенты, люди, часто находящиеся в состоянии психологического напряжения. Заботиться о давлении нужно в любом возрасте.
8. Если у ваших родителей была гипертония — это весомый повод наблюдаться у кардиолога
Наследственный фактор значим. Риск возрастает, если кто-то из родителей или близких родственников страдал от гипертонии, инфаркта или инсульта. Регулярные обследования помогут предупредить развитие заболевания.
9. Посещение кардиолога необходимо не только при боли в сердце
Даже если Вы чувствуете себя хорошо, профилактический визит к кардиологураз в год поможет исключить начало гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач оценит не только давление, но и общее состояние сердечно-сосудистой системы и даст полезные рекомендации как по лечению, так и по профилактике. В нашем центре предоставляется широкий спектр исследований для этого: ЭКГ, УЗИ сердца, СМАД, холтеровское мониторирование сердечного ритма, тредмил-тест. Также работает лаборатория с сертификатом качества, которая позволяет сдать ряд важных анализов в том же здании.
10. Гипертонию можно и нужно держать под контролем
Своевременное лечение, грамотно подобранные препараты и изменение образа жизни позволяют эффективно управлять давлением и избежать осложнений. Главное — не затягивать с обращением к специалисту и соблюдать рекомендации.
Даже с диагнозом артериальной гипертонии можно жить интересной, насыщенной жизнью и не отказывать себе в движении, хорошем самочувствии и комфорте. Мы с радостью поможем Вам в этом!
